Seus hormônios desempenham um papel importante nos processos em todo o corpo. Isso inclui a reprodução, o metabolismo e o processo natural de remodelação óssea que descrevemos anteriormente.

Estrogênio, progesterona e testosterona, em particular, precisam estar em equilíbrio para manter o processo natural de remodelação óssea sob controle.

Além disso, seus hormônios da tireoide (secretados pela tireoide) também podem afetar seus ossos se os níveis se desequilibrarem. (Você pode ler mais detalhes sobre como cada hormônio afeta seus ossos na página “As 6 principais causas de osteoporose“).

Portanto, é importante ficar de olho nos níveis hormonais para prevenir a osteoporose. Confira as seções abaixo para obter dicas sobre como verificar os níveis hormonais em cada estágio da vida:

Crianças e Adolescentes

Um desequilíbrio hormonal durante a infância pode afetar o crescimento e desenvolvimento de todo o corpo de uma criança, incluindo os ossos. Os desequilíbrios hormonais geralmente se tornam óbvios na época em que se espera que uma criança inicie a puberdade (geralmente entre oito e 13 anos de idade para meninas e geralmente entre nove e 14 anos de idade para meninos).

Se uma criança parece particularmente cedo ou tarde para iniciar a puberdade, isso pode significar um desequilíbrio hormonal subjacente. Além dos hormônios estrogênio, testosterona, progesterona e tireoide, os níveis de hormônio do crescimento também são especialmente importantes para as crianças. Se você está preocupado com os níveis hormonais de seu filho, é sempre melhor consultar um endocrinologista pediátrico.

Adultos (Particularmente Mulheres)

Você pode saber que a menopausa afeta drasticamente os níveis e a produção dos hormônios da mulher, principalmente o estrogênio. E isso pode causar um ciclo desequilibrado de remodelação óssea, que leva à perda óssea.

Agora, a menopausa geralmente ocorre quando uma mulher tem entre 40 e 50 anos, mas pode começar mais cedo. A menopausa precoce pode ocorrer por vários motivos, incluindo:

Os sintomas da menopausa precoce tendem a refletir os da menopausa normal:

Se você tiver algum dos sintomas acima antes dos 40 anos, e eles não puderem ser explicados por outra causa, discuta sua situação com seu médico. O seu médico pode solicitar um exame de sangue para verificar seus níveis de hormônio folículo-estimulante e estrogênio. Isso ajudará a determinar que você está enfrentando menopausa precoce e não outro problema de saúde subjacente.

As mulheres que estão passando pela menopausa precoce ou estão interessadas em obter mais informações sobre a menopausa precoce e regular podem achar útil o post do “Guia Definitivo da Menopausa e seus Efeitos sobre os Ossos”.

Mulheres Experientes

As mulheres geralmente experimentam a menopausa entre os 40 e os 50 anos. Durante a menopausa, seus níveis de estrogênio variam muito (isso é realmente o que causa alguns sintomas da menopausa, como ondas de calor).

E nos seus anos pós-menopausa, sua produção de estrogênio é menor. Um baixo nível de estrogênio pode fazer com que seus osteoclastos entrem em excesso e aumentam o número de locais no osso onde ocorre a remodelação óssea. Deixado desmarcado, é um bilhete de ida para a osteoporose. Então, o que você pode fazer para proteger seus ossos?

Bem, o tratamento com terapia hormonal bio-idêntica (BHRT), o exercício e o ajuste de sua dieta são fatores-chave para trazer as mudanças hormonais que a menopausa causa de volta ao controle. Você pode encontrar informações sobre os três, além de mais detalhes sobre menopausa e osteoporose no nosso post “Guia definitivo para a menopausa e seus efeitos sobre os ossos“.

Homens Experientes

É verdade que a osteoporose é mais comum em mulheres que em homens. Mas o processo natural de remodelação óssea de um homem ainda começará a remover mais osso do que ele constrói à medida que envelhece. Só para começar, os homens têm ossos maiores e mais densos, para que possam suportar mais perda óssea do que as mulheres sem se tornarem osteoporóticos.

Assim como ocorre com as mulheres, existem vários fatores que podem acelerar a perda óssea de um homem. E um desses fatores é a andropausa. Andropausa é frequentemente descrita como a “menopausa masculina”, mas geralmente começa mais tarde que a menopausa de uma mulher e ocorre mais gradualmente.

Durante a andropausa, os níveis de testosterona de um homem começam a diminuir. Isso tem efeitos prejudiciais no osso, porque homens com níveis normais de testosterona convertem uma pequena quantidade em uma forma de estrogênio, que é crucial para manter a saúde óssea. É importante observar que a andropausa relacionada à idade não é a única causa de menor produção de testosterona nos homens. Obesidade, toxinas ambientais e condições como hipogonadismo podem afetar a produção de testosterona e promover a perda óssea também.

Os sintomas da deficiência de testosterona nos homens incluem:

Como você viu com estrogênio em mulheres na pós-menopausa, a deficiência de testosterona nos homens pode ser tratada com reposição hormonal. Novamente, a terapia de reposição de testosterona deve ser administrada pelo seu médico. Existem vários métodos para escolher, e alguns podem ser mais benéficos, dependendo de suas circunstâncias pessoais. Alguns médicos estão fechados à ideia de reposição hormonal; portanto, talvez você precise encontrar um médico que esteja mais envolvido com medicamentos antienvelhecimento.

Embora a deficiência de testosterona seja uma causa de osteoporose nos homens, existem causas mais comuns. Você pode encontrar mais informações visitando nossa página “As 6 principais causas de osteoporose“.