Link de estudo: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5310667/

Tipo de estudo: Ensaio Randomizado Controlado (RCT) duplo-cego – um ensaio duplo-cego é um estudo em humanos onde nem os pesquisadores nem os pacientes sabem quem está no grupo de controle com placebo e no grupo de tratamento.

Resumo: Este intrigante RCT de um ano investigou os efeitos de um regime de saúde óssea que incluía; melatonina, citrato de estrôncio, vitamina D3 e vitamina K2. Os pesquisadores apelidaram este tratamento de “MSDK”. Seu objetivo era avaliar a DMO e a qualidade de vida em mulheres osteopênicas na pós-menopausa que receberam tratamento com MSDK.

Embora 184 mulheres tenham se inscrito para participar, muitas não atenderam aos critérios do estudo. Por exemplo, alguns tinham escores de densidade óssea normais, alguns tomavam medicamentos conflitantes e alguns tinham outras condições, como colite ulcerosa e artrite reumatoide.

Assim, desses candidatos, 79 foram convidados a participar do estudo. Infelizmente, 50 indivíduos optaram por não participar por motivos pessoais, como medo de fazer parte do grupo placebo. Ao final, foram coletados dados de 22 mulheres na pós-menopausa, osteopênicas, com idades entre 49 e 79 anos.

Essas mulheres foram colocadas no grupo de controle com placebo ou no grupo de tratamento MSDK. O grupo de controle tomou duas cápsulas de placebo por dia contendo fibras vegetais. O grupo MSDK tomou duas cápsulas por dia que continham:

 

Uma varredura DEXA foi realizada no início e no final do período de estudo de um ano para medir as mudanças na DMO. O risco de fratura também foi avaliado no início e no final do estudo usando a Ferramenta de Avaliação de Risco de Fratura (FRAX). Os participantes registraram a ingestão diária de comprimidos, a duração do sono, a atividade física e qualquer outra informação sobre seu bem-estar em um diário.

No final do período de estudo de um ano, as mulheres no grupo MSDK mostraram melhorias significativas na densidade óssea em comparação com as mulheres no grupo placebo. Eles aumentaram a DMO da coluna lombar em 4,3% e a DMO do colo do fêmur esquerdo em 2,2%.

Além disso, o grupo MSDK diminuiu seu risco de fratura osteoporótica importante em 6,48% com base nos dados FRAX. Isso contrasta fortemente com o grupo do placebo, cujo risco de fratura aumentou 10,8%. Finalmente, os participantes de ambos os grupos não relataram efeitos adversos em seus registros diários ou durante seus check-ups bimestrais.

Resultados: Embora o número de participantes neste estudo tenha sido limitado, a força do desenho do estudo dá peso aos seus resultados. Este foi o primeiro ensaio clínico duplo-cego controlado randomizado moderno para investigar os efeitos do citrato de estrôncio, em combinação com outros nutrientes, na saúde óssea.

O fato de que o regime MSDK não apenas aumentou a densidade óssea, mas reduziu significativamente o risco de fratura em comparação com o grupo de placebo é extremamente promissor. Observe que esta descoberta vem de dados FRAX, que é uma ferramenta de avaliação que prevê o risco de fratura com base em fatores de risco clínicos.

Obviamente, o citrato de estrôncio foi tomado em combinação com melatonina, vitamina D3 e vitamina K2. Portanto, as melhorias não podem ser atribuídas apenas ao estrôncio. Mas, novamente, isso apóia o uso de citrato de estrôncio como parte integrante de uma abordagem multi-nutriente para a saúde óssea.

A dose de citrato de estrôncio foi um pouco menor neste estudo: 450 mg. No entanto, os participantes não relataram efeitos colaterais adversos ao longo de um ano inteiro. Então, agora, vimos estudos clínicos em humanos onde o citrato de estrôncio foi tomado, sem efeitos colaterais por períodos que variam de seis meses a sete anos!

Também é importante notar que os pesquisadores monitoraram os marcadores de formação óssea do soro (sangue) neste estudo. E eles descobriram que o tratamento MSDK diminuiu a proporção da reabsorção óssea para a formação óssea! Isso está de acordo com o que sabemos sobre o duplo efeito do estrôncio nos ossos. Ou seja, esse estrôncio estimula a construção óssea e retarda a reabsorção óssea. Para obter mais informações sobre os benefícios específicos para a saúde óssea do estrôncio, visite nossa página “Benefícios do estrôncio“.