Quando você cuida dos órgãos e sistemas de desintoxicação do seu corpo, você maximiza sua capacidade de eliminar toxinas prejudiciais e proteger seus ossos. Mas, para ficar à frente do jogo, é aconselhável limitar sua exposição às toxinas em primeiro lugar.

Agora, é impossível evitar todas as toxinas alimentares e ambientais existentes no mercado. Porém, na seção acima, descrevemos muitas que você pode tomar medidas a serem evitadas.